Thursday, May 22, 2008

body fat

kebelakangan ni berat cam x menentu... kejap 66++... kejap 67++... disebabkan scale iteww adalah scale digital, maka body fat pun dicalculate sekali...

even berat naik turun, body fat saya telah turun sebanyak 3%... dulu masa mula2 timbang, body fat adalah 36%... now body fat dh jadi 33%... maksudnya lemak dlm badan dh kurang... tetap berasa seronok... yey!

0 comments: