Sunday, June 1, 2008

nak lompat tinggi2

hujung minggu baru2 ni, saya tidak mengikuti sgt program diet... maklum la, family-in-law datang umah... jadi kantoi la diet tuh... apa yg berlaku adalah amik shake sekali je... yg lain pandai2 cover supaya x ambil banyak sgt kalori... so bila nk timbag pg ni, awal2 dh bgtau kat diri sendiri "kompem berat naik atau statik"... namun apa yg berlaku adalah sebaliknya... kini beratku adalah.....

66.7kg.... tu yg rasa nk lompat tinggi2 tuh... dh mula nk turun balik berat ku ini... atau apakah dgn perubahan menu yg ku buat recently? skrg Formula 3 dh abih... so wat shake dgn Formula 1 je... kita try wat shake guna Formula 1 je... tgk dlm seminggu berat turun x...

0 comments: