10 rules for pregnant mommies

1. one shake per day...i take shake as my breakfast...

2. never ever weigh yourself...what do u expect? loosing weight? ate hang kena bebel dgn nurse/doctor adalah...

3. when u hungry, eat moderately... portion by portion...jgn melantak...confirm at the end of pregnancy you will gain over 20kg... believe me... i've got the experience...

4. drink a lot of water... tp klu ber'herbalife' pun cikjah memang minum air banyak...

5. eat more vegie & fruits... buah ok lah... sayur cikjah x makan...x pe...kat farmasi kan ader byk pil vitamin...

6. avoid stress... stress keje ke, gaduh dgn laki ke, gaduh dgn bos ke...elakkan...jd bila kita marah tu, kita senyum je lebar2... klu rasa x lega jugak, ambik botol air, ketukkan botol air iteww dgn ketukan manja di lantai...

7. say yes to excercise... buat la senaman yg sesuai utk ibu mengandung... byk ditunjukkan dlm majalah & buku2 yg ada di pasaran...

8. don't push yourself utk wat kerja2 yg meletihkan... klu dh rasa sakit belakang tuh, rehat je la... body nk pakai lama babe... biar la umah tonggang langgang ke, janji kita dpt rehat yg cukup... buat kerja yg termampu je... jgn paksa diri sebab yg mengandung tu kita...bukannya laki kita... lantak la klu dia nk bebel umah bersepah pun.. abih, dia x reti2 nk tolong bini yg sedang mengandungkan anak dia?

9. tido mesti cukup... klu cikjah, ujung minggu tu akan pastikan diriku ini tido lebih2 utk cover tido yg x cukup pd hari bekerja... klu boleh kul 10 dah tido... tp bg org yg berkerja ni, payah sket nk tido kul 10... mana nk masak lagi (haku masak ke kat umah), basuh pinggan lagi, urus anak lagi, basuh baju lagi, lipat baju lagi, iron baju lagi... tu belum cmpur dgn nk tengok CSI, desprate housewives (crite ni dh ganti dgn ghost whisperer), sinderela (nasib baik sinderela dh abih), kekasihku seru (yg ganti crite saka tiap2 hari khamis...saka tu x best pun), dll siri tv yg menarik...

10. elakkan menyumpah seranah pemandu lain ketika kereta anda dicilok ataupun ketika jam... kerana tabiat menyeranah org iteww dikhuatiri berjangkit dgn baby yg dlm perut... elakkan menyebut b**ls**t, atau yg seangkatan dgn nya... klu ingin menyebut pun, intonasi perlu dijaga supaya ia tidak kelihatan seperti menyeranah... jd baby x perasan la sbb budak2 ni yg tak elok tu la yg slalu diikutnya...

sekian entry ku ini yg sedikit sebanyak mengarut...