kebelakangan ni berat cam x menentu... kejap 66++... kejap 67++... disebabkan scale iteww adalah scale digital, maka body fat pun dicalculate sekali...
even berat naik turun, body fat saya telah turun sebanyak 3%... dulu masa mula2 timbang, body fat adalah 36%... now body fat dh jadi 33%... maksudnya lemak dlm badan dh kurang... tetap berasa seronok... yey!
even berat naik turun, body fat saya telah turun sebanyak 3%... dulu masa mula2 timbang, body fat adalah 36%... now body fat dh jadi 33%... maksudnya lemak dlm badan dh kurang... tetap berasa seronok... yey!
0 comments:
Post a Comment